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太原市博苑童话教育咨询有限公司：

由于白菜中富含粗纤维，可以有效促进肠道蠕动，帮助消化。

做法：蒜蓉白菜。准备材料：白菜1斤，幼儿园*策划，蒜、酱油、盐等适量。白菜切段，蒜头切碎。锅中油稍热后炒蒜末，再加入白菜炒至熟，较后加入盐与酱油即可。

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